心と身体は切っても切れない関係だ。危機が訪れても
どちらか一方は必ず健やかに保たなければならない。

心が病んでも食べましょう、体が弱っても笑いましょう。
共倒れだけは絶対にダメです！

昔は一所と言った、つまりやる事、やらねばならない事が確実に
あるのだから、その瞬間はそのひとつのことだけにエネルギーを集中すれば、
シンプルに分散する事なく頑張れるのだ
どこから、どうやって、なんて考える必要はない、
一所に集中する、その連続、その積み重ねが 前に進む術 。

やる気の起きない時、でもやらねばならぬ事が山積している時、
理屈抜きに一つずつ集中してみる、
お試しあれ！茶碗洗いや歯磨きすら、結構楽しく出来るのだ。

この言葉を知っていると、大体の事は躱せます。
苦しくて立ち止まったら、上手に逃がしてあげましょう
自分の心の、中心から。

まさしく言い得て妙！　あなたはどっち派？

何事も人それぞれ、上を見たらキリがない。
自分のことをよく見て‥きっと気づけるはず

だから生きていけるんだ

失ったものに落胆するよりも、得られたものに感謝したい

宝塚のトップになる前、寝る間も無いくらい稽古して入院したことがあった。
情けないって自分を責めたら、親友に言われた。
『そんなに頑張ってる自分の身体や心に感謝しないと自分が可哀想そう‥』って。
身体さん、ありがとう！声ありがとう〜、私ありがとう〜って言ってみたら、
涙が溢れて肩の力がスーっと抜けた‥ちょっと驚いた。
　　　　　　　　 　　　　　
(1989年 ムッシュ・ド・巴里／ラ・パッション)

人間もエネルギー回していかないと倒れやすいです。
気を巡らし、波動を高める。
それは散歩でも旅行でも、笑うことだってイイ！

ある成功した幸せそうなアーティストが、
『自分を大切にする人は、時間を無駄に使わない、もったいないからネ！』って言ってた。
そして華々しい世界放って小さな島に移住、好きな音楽奏でてた！
自分を愛するってちょっと難しい‥けど、自分の時間って考えたら理解しやすい、
自分の為の時間、それは自分を愛せてる証なんだ。

今、上にある車輪の箇所も前へ進めば下に行く時もある
そしてまた前へ進めば、再び上へ行けるのだ
そしてたまにはバックオーライもありだと思う